Performance Coaching
Betreuung über 12 Wochen
Performance Coaching
Für Sportler*innen, die ihre Ernährung auf Performance auslegen möchten und eine für sie passende Strategie für Wettkämpfe suchen.
Das Paket besteht aus 5 Terminen sowie eine Betreuung zwischen den Terminen via Whats App.
Preis: 549 €
3
Termin 3 - 50 min
Wir optimieren deine Ernährung rund um das Training und beschäftigen uns mit Energiezufuhr, Regeneration sowie dem richtigen Timing deiner Mahlzeiten.
2
Termin 2 - 50 min
Wir schauen, wie die ersten Veränderungen im Alltag funktionieren, was bereits gut klappt und wo es noch Herausforderungen gibt. Gemeinsam passen wir deine Strategie an.
1
Termin 1 - 60 min
Wir analysieren deine aktuelle Ernährung, deine Trainingsroutine und deine persönlichen Ziele. Daraus entwickeln wir die ersten konkreten Schritte für deine individuelle Sporternährung.
5
Termin 5 - 50 min
Wir überprüfen deine Fortschritte, klären offene Fragen und entwickeln eine nachhaltige Strategie, die du auch nach der gemeinsamen Betreuung selbstständig umsetzen kannst.
4
Termin 4 - 30 min
Wir arbeiten gezielt an den Themen, die für dich und deinen Sport besonders relevant sind – z. B. Wettkampfverpflegung, Flüssigkeit, Supplemente oder die Ernährung in unterschiedlichen Trainingsphasen.